产后的前半段时间，一两个星期之内，视网膜会出现水肿的情况。在这段期间如果看电视或者玩手机，容易让视网膜受到刺激，感到头晕或者是疲劳，对眼睛的损害还是比较大的。

所以这段时间还是以休息为主，可以适当的玩一会手机，但是一定要注意不能太久。在坐月子后半个阶段，可以适当玩会手机来帮助产妇更好地进行恢复，主要是心理方面的恢复。

可以与外界进行沟通，打发一些无聊的时间，这个时间段玩手机建议不要超过2-4个小时。稍微时间长点，但是也不建议持续太久的时间。也要注意保护好视力。