坐月子期间短时间的玩手机是可以的。但是一定要控制好时间，尽量控制在半小时以内。

因为长时间看手机，对眼睛的伤害是很大的，尤其是坐月子期间，身体各方面都比较虚弱，这个时间用眼过度会导致眼睛的疼痛、酸胀以及视力的下降，这种损伤往往是不可逆的。另外，看手机时往往是静止不动的，对颈椎和腰椎也会造成损害，还有可能导致腰疼或者头晕的症状。

所以，在坐月子期间一定不要过度的看手机，尽量多休息，增加营养的摄入，适当的锻炼，使身体尽早恢复。