长期思虑过度的危害是什么

长期思虑过度的危害主要有以下几点：

1.失眠。长期思虑过度，在睡觉的时候想的事情过多，会导致入睡困难，引起失眠，从而影响患者第二天的学习和工作。

2.长期思虑过度，心理压力过大，会引起神经衰弱。本病发病的时候会出现精神症状和躯体症状。例如会出现烦躁、焦虑、抑郁等精神症状。头晕、头痛、胸闷、心悸等躯体的症状。

3.长期思虑过度，还容易引起心脑血管疾病。建议放松心情，自我调整，保持乐观的情绪。