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血压低的人通常是需要吃的咸一点,多饮水,对于提升血压有帮助。也可以多吃一些红枣、桂圆等,也可以多吃一些含有人参、黄芪的滋补品,对于提升血压有帮助。
但是,有一些食物和水果有降低血压的作用,不能吃或者尽可能的少吃,比如西瓜、木瓜、葡萄,因为这种水果具有降低血压的作用。
还有苹果、香蕉、番茄、草莓、山楂、芹菜、海带、洋葱等,也有降低血压的作用,尤其是香蕉,因为香蕉里含有钾离子,如果血液中钾离子增多,排钠就增加,容易导致血压降低,所以不要吃。
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