跟骨骨折适当的食用钙片，但一定要注意补钙量，因为在跟骨骨折以后虽然需要一些钙质促进骨折的愈合，但是一般需求量不大，如果使用的钙片过多反而会影响到骨折的愈合。如果跟骨骨折患者伴有骨质疏松症，体内钙质极度缺乏，可以在医生的指导下多食用一些钙片或者是含钙的食物。

因此跟骨骨折患者应当先进行体内钙元素的测定，体内钙质不缺乏可以少食用钙片或者是不食用。

跟骨折患者在日常要适当食用一些含有高蛋白、高维生素的食物，也有助于促进骨折的愈合。