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吃完南瓜后胃不舒服多是由于消化不良引起。在治疗上患者可以用手顺时针按摩腹部,以促进胃肠道蠕动,加速消化。
另外患者还可以多喝水,吃饭时尽量选择流质食物,例如牛奶、米粥等,都可起到缓解的效果。患者吃完南瓜后不要立即躺着或坐着,这样会延长身体的不适。建议患者适当的增加体育运动,以促进胃肠道的蠕动。若胃胀严重,可以通过散步来代替。
在食用南瓜时,建议患者细嚼慢咽,不要一次性摄入过多。吃南瓜的同时旁边尽量搭配一杯水,这样可有效防止出现不适。
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