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孕妇可以少量吃荔枝,吃多了会引起上火。荔枝中维生素C和蛋白质的含量很高,可以增加营养,其中的糖分可以补充能量,可以补血、养血。但是荔枝一定要吃新鲜的,不新鲜的荔枝吃了之后很容易引起腹泻和腹痛的情况发生,对胎儿的健康造成影响。
孕妇要注意不要吃从冰箱里拿出来的荔枝,太凉的水果也容易引起胃肠不适。荔枝有开胃的功效,如果孕妇食欲不振,也可以吃几个荔枝缓解开胃。
孕妇要注意,怀孕后不要吃生冷食物,味道浓重和刺激性的食物也要少吃。
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