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孕中期可以少量吃一些荔枝,最好吃常温的,不要吃从冰箱里拿出来的,容易造成腹泻或者腹痛。
荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质、钙、铁等成分,适当吃荔枝可以补充营养。但是荔枝吃多了会引起上火的情况,荔枝有补血和壮阳的功效,但是荔枝中的糖分含量很高,大量食用后会引起血糖升高,特别是患有糖尿病的孕妇最好不要吃荔枝。
有些人吃荔枝会发生过敏现象,孕妇食用后要注意观察,如果发现过敏要及时去医院就诊。吃荔枝时,一次最好不要超过10颗。
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