睡觉醒来出现腰疼的症状，大部分都是由于睡得床太软导致的。

因为床太软导致腰椎产生了严重的不稳定，腰椎周围的肌肉持续地处于某一种不正常的位置，维持腰椎的稳定性，导致肌肉紧张、过度疲劳，出现腰疼的症状。还有可能是由于晚上睡觉的姿势不正确导致腰椎产生了过度的扭曲，肌肉出现了疲劳性的损伤，继而导致睡醒以后腰疼的症状出现。还有可能是由于晚上睡觉的时候没有盖好被子，着凉了以后产生了腰部肌肉痉挛，导致的疼痛。

还有可能是由于本身有腰椎间盘突出症，由于晚上睡觉的时候姿势不正确，导致腰椎间盘突出症的症状加重，导致的腰痛症状出现。