出现脖子有疼痛现象，如果是由于外力刺激、劳损等因素导致，在急性期不能够采取热敷治疗，应该给予局部冷敷处理。

通过物理的方法，降低局部皮肤温度，可以使颈部肌肉内的毛细血管出现痉挛，能够减少出血，降低局部内的压力，能够缓解出现的疼痛、肿胀等症状。

在缓解期，也就是损伤超过48小时以后，可以在局部采取热敷治疗。可以进行烤电、理疗，采用中药熏洗，用毛巾热敷等办法，通过提高局部肌肉内的温度，可以舒张肌肉内血管，加快血流速度，能够防止出现肌肉软组织粘连，也会缓解临床表现。