睡觉时身体突然一抖是为什么

睡觉时身体突然一抖的原因大致如下：

首先，考虑是刚刚入睡的时候，由于进入浅睡眠状态，部分大脑神经仍然处于兴奋状态。此时受到噪音或者强光刺激，就容易出现上述不适症状。属于正常的生理性反应，通过积极调理睡眠环境逐渐缓解。

其次，考虑是机体严重缺乏钙元素所致。因为钙元素参与骨骼、肌肉以及神经系统的生理功能，如果长期缺钙容易导致上述症状出现。建议及时化验检查，明确诊断后遵医嘱尽早补充。