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宝宝免疫力低容易生病,建议家长采取以下方法缓解:
首先,要加强宝宝的日常饮食护理。加强营养物质摄入,每天要给宝宝多进食富含蛋白质、微量元素以及多种维生素的辅食,例如牛奶、瘦肉、蛋类、各种粗粮或者优质豆制品等。有助于提高宝宝机体免疫力,预防疾病的发生。
其次,家长要每天坚持带宝宝去参加户外活动,多锻炼身体。避免宝宝过度肥胖,增强宝宝的身体素质,有助于预防宝宝生病,提高抵抗力。
另外,还要保证宝宝充足的睡眠时间和睡眠质量,以确保宝宝正常的生长发育。
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