宝宝免疫力低容易生病，建议家长采取以下方法缓解：

首先，要加强宝宝的日常饮食护理。加强营养物质摄入，每天要给宝宝多进食富含蛋白质、微量元素以及多种维生素的辅食，例如牛奶、瘦肉、蛋类、各种粗粮或者优质豆制品等。有助于提高宝宝机体免疫力，预防疾病的发生。

其次，家长要每天坚持带宝宝去参加户外活动，多锻炼身体。避免宝宝过度肥胖，增强宝宝的身体素质，有助于预防宝宝生病，提高抵抗力。

另外，还要保证宝宝充足的睡眠时间和睡眠质量，以确保宝宝正常的生长发育。