手臂上的鸡皮疙瘩其实是一种毛周角化症，进行祛除时可用以下方法：

1.如果不太明显，只需要外用药物就可以治疗，可选择阿达帕林凝胶或者是维生素E乳膏外涂。平时也要注意局部的清洁，症状严重时，也可考虑应用20%的尿素乳膏。同时口服抗增生类的药物、中药物，也可以选择阿维A胶囊、多种维生素等药物。

2.口服药物的同时，可以应用中成药进行治疗，如肤痒颗粒等。同时也可配合理疗、红蓝光照射治疗、激光照射治疗等，以上方法可以最大限度降低皮肤起疙瘩的现象。