判断阴虚还是阳虚，大致通过以下几方面入手：

1.根据具体病因判断。阳虚主要是体内阳气不足，不能温养各个脏腑所致。阴虚主要是体内津液不足所致。

2.结合临床症状判断。阳虚主要以畏寒怕冷、出冷汗、喜喝热水、身体疲乏无力、面色苍白、大便溏稀，以及腰膝酸软等为主。阴虚主要以身体潮热汗出、口唇干燥、面色发红、大便干结、手心发热，以及喜喝冷水为主。

3.通过舌苔表现进行判断。阳虚主要以舌苔薄白、舌质淡为主。阴虚主要以舌苔少、舌红为主。