人体的阴阳是一个相对制约相对平衡的关系，若某种病理因素打破这种平衡则可导致阴虚或者阳虚。

首先说一下阳虚，中医说得好阳虚则气虚，主要表现是：动则汗出、气短懒言、面色发白、神疲乏力，也就是出现一些生理功能低下的表现。而阴虚只要出现一些热的症状：面色潮红、手心脚心烦热、睡则汗出醒而则止、舌红而舌苔较少。

准确区别阴虚和阳虚，主要是看表现出来的是热的症状还是气虚的症状。如果是阳虚可试用玉屏风散，阴虚可试用六味地黄丸。生活上也要劳逸结合，饮食规律。