下肢血液循环不好怎么办

对于下肢循环不好，平常都会表现为足部的冰冷，而且比较容易发麻。比如说脚底有针扎一样的感觉，特别是在负重活动时，足底有明显的疼痛，并且触摸足部和小腿远端时会有明显的发凉情况，并且对冷风的刺激格外敏感。

如果循环不好加重还会出现，有足部和踝部的肿胀情况发生，这主要是由于血液循环不好而导致的。所以，这时一定要加强腿部的血液循环，平常可以多按摩一下小腿和足部，并且可以敲打大腿两侧的经络。有时间一定要早晚热敷烫洗，必要时可以行桑拿或者汗蒸治疗，再配合适当的按摩，对于下肢循环不好有很好的疗效。