小腿血液循环不好,可采取如下办法:
小腿血液循环不好,可能是由于血管不通畅,血液黏稠度过高,流动不畅,造成血液循环不良。可采取平时避免久坐、久站,加适当的运动腿部。休息的时候也可以进行按摩敲打、热水泡脚,按摩足底。多进行有氧锻炼,如慢跑、快走、打太极拳、游泳、骑单车等,以促进双脚的血液循环。如长时间卧床的病人,家属要注意经常按摩腿部,进行辅助锻炼。也可以吃一些促进血液循环的药物。
另外,可采取中医的药浴治疗,利用温经通络、活血化瘀的中草药,煎煮之后进行药物熏蒸及药浴。配合磁疗、红外线治疗、超声波治疗等物理治疗方法,促进小腿的血液循环。
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