10个月宝宝贫血吃什么补血

10个月的宝宝出现贫血的情况下，要分析宝宝出现贫血的原因。

临床上最常见的是缺铁性贫血。因为10个月的宝宝，他的贫血主要是因为宝宝的生长速度过快，新陈代谢比较旺盛，而且宝宝体内的铁的储存量不足。铁的摄入量不足，容易造成孩子出现缺铁性贫血，所以在孩子营养喂食的过程中，多吃一些富含优质的蛋白质、富含铁的食物，比如动物的内脏、肝脏、肉类、鱼类、瘦肉、虾以及豆腐可以适当地多吃一些。

除了这些食物以外，多吃一些富含维生素C的食物。比如新鲜的蔬菜和水果，这些水果含有丰富的维生素C，可以参与造血和促进铁的吸收。多吃一些含铁的食物，比如肝脏、红枣、木耳、黑米，这些食物中，含铁也是比较丰富的。如果孩子出现缺铁性贫血比较严重的情况下，可以在医生的指导下，服用补铁的药物进行治疗。