来例假喝红茶一般不会有影响，红茶对内分泌的影响并不会明显，在月经期喝红茶并不会因此而导致月经时间延长，或者是导致月经量增多的。

其他的茶也是一样，在月经期也都是可以喝一些，月经期并没有绝对的饮食禁忌，主要就是注意不要吃生冷，和平时一样尽量均衡饮食就可以。

月经期重要的就是注意保暖，不要接触冷的东西，注意不要过度劳累，不要有剧烈的运动。也是一定要严格注意卫生的问题，要勤换护垫，尽量要保持清洁干燥，更是不可以有性生活的。