惊恐发作的治疗目前最主要的治疗方法是药物治疗合并物理治疗，及心理治疗的多管齐下的方式。

药物治疗目前最常用的是苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等药物，可以口服，必要时可给予肌肉注射，此类药物起效相对快，还可以合并普萘洛尔等药物。

物理治疗可以行生物反馈等治疗。心理治疗有渐进性放松训练、呼吸训练法、分散注意力等心理治疗方法。缓解期可以合并抗抑郁药物帕罗西汀、文拉法辛，心理健康教育等多种方法，以减少急性发作及增加发作时的应对技巧。