肋软骨炎会出现压痛的症状，是因为肋软骨部位发生了炎症反应，一般以无菌性炎症为主，可以对压痛部位进行理疗、热敷、针灸，促进血液循环、促进炎症的吸收，可以减轻疼痛。

也可以局部外用活血化瘀，消肿止痛的贴膏，比如活血止痛膏、麝香壮骨膏等。疼痛严重者可以口服活血通络、消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊、塞来昔布等。

治疗期间注意肋软骨部位的防寒、保暖，保持正确的姿势，不要长时间弯腰。可以适当的进行运动，预防肌肉劳损，缓解症状。