夏季老人胃不好吃什么食物

夏季的时候老人胃不好，需要避免生冷食物，适当多吃养胃的清淡食物。

1.老人在夏季需要多喝粥，特别是加入山药的粥，不仅可以控制病情还能够暖胃、养胃，帮助提高身体抵抗力。

2.老人也可以适当多喝小米粥，小米粥不仅营养价值高，口感也很高，不仅能养胃还可以帮助调理肠胃疾病。

3.还需要多吃青菜。如果老人的牙口不好，也可以把青菜切碎煮成粥，蔬菜粥不仅清淡，营养价值也很高。

多数老人胃不好，平时一定要规范自己的饮食习惯，不要吃不易消化的食物，各种刺激、产气的食物也尽量避免。