大姨妈纯黑色可能是经期吃寒凉食物后，导致经血在宫腔内淤积排出不畅引起。

也可能是和气滞血瘀或是宫寒、气血两虚引起的有关。月经色黑是不正常的表现，常伴有月经量少、痛经不适等症状出现。建议在经期时不要吃生冷、寒性饮食，多喝红糖水或吃红枣、桂圆、羊肉等温性饮食。也可以用热水袋热敷腹部，促进盆腔局部血液循环，改善月经色黑症状。

宫寒导致的月经色黑可以服用暖宫丸或做艾灸暖宫，气滞血瘀引起的建议服用益母草颗粒，活血化瘀调理。经期注意腹部保暖，避免受寒。