跑步后血压低是怎么回事

跑步后出现血压低，主要与体液的大量丢失，以及血管扩张相关。

跑步等剧烈活动会造成人体的大量出汗，大量出汗后若没有及时进行液体补充，则会引起人体体液的大量丢失，出现低血压的情况，严重甚至可以出现休克。由于剧烈活动，可引起血管舒张，也会造成血压降低，两者因素相加，会加重血压降低的情况，引起不良反应。

因此，对于平时血压偏低的患者，不建议进行剧烈活动。可选择温和的运动进行锻炼，如太极拳、游泳、慢跑等。