跑步后出现血压低,主要与体液的大量丢失,以及血管扩张相关。
跑步等剧烈活动会造成人体的大量出汗,大量出汗后若没有及时进行液体补充,则会引起人体体液的大量丢失,出现低血压的情况,严重甚至可以出现休克。由于剧烈活动,可引起血管舒张,也会造成血压降低,两者因素相加,会加重血压降低的情况,引起不良反应。
因此,对于平时血压偏低的患者,不建议进行剧烈活动。可选择温和的运动进行锻炼,如太极拳、游泳、慢跑等。
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