吃不下饭还恶心有很多种病因，需要具体情况具体分析。

可能是由于胃脾比较虚弱，从而导致胃肠功能的紊乱，引起厌食、恶心等临床现象。还有可能是身体受凉所导致的，也会出现不愿意吃饭并有恶心想吐的现象。还有就是长期的一个胃部疾病，比如胃溃疡、胃炎等引起的厌食、恶心。还可能是孕妇出现的早孕反应，如果在备孕期间要到医院检查。

如果出现厌食、恶心、不爱吃饭的情况，需要清淡饮食，多喝小米粥、大米粥等食物。如果清淡饮食一段时间后还没有得到缓解，建议到医院做一个胃镜检查。