吃了硬东西胃不舒服，与胃蠕动慢、分解时间长、对胃部造成的刺激有关。

吃了比较硬的东西引起胃部不适，是饮食不当引起。如果经常进食比较坚硬的食物，比如坚果，会增加消化系统的负担，导致胃部蠕动时间过长。坚硬的食物还会对胃部的蠕动造成影响，导致胃蠕动变慢，容易引起胃部不适。另外，经常摄入坚硬的食物，胃酸对食物分解的作用比较长，导致食物长时间在胃部滞留，会引起胃部胀气、疼痛。

除此以外，坚硬的食物不容易被快速分解，会对胃部造成刺激。如果本身就有胃部疾病，摄入坚硬的食物有可能导致胃病复发。