半夜醒来以后出现腰疼的临床症状，可能是本身有潜在的腰椎间盘突出症，由于晚上睡觉的床软硬不合适或者是睡姿不正确导致着凉，引起腰部的肌肉出现了痉挛、紧张，导致椎间盘的突出症状进一步加重。卡压神经根引起腰部疼痛的临床症状，严重了还会合并下肢的麻木、疼痛、无力，甚至活动受限。

可以给予热敷，注意保暖，改善不正确的睡姿，局部可以涂抹酮洛芬凝胶，或者口服非甾体类的消炎镇痛药物依托考昔，进行症状的改善，病情会逐渐地缓解。

如果短期之内疼痛的症状没有任何改善，建议及时地去正规医院的脊柱外科就诊。