平常爱吃辣椒会导致喉咙有痰。因为辣椒的刺激很容易诱发和加重咽喉炎、扁桃体炎及支气管炎等疾病，刺激咽喉部黏膜导致分泌物增多，也就出现了喉咙有痰的感觉。

因此，对于患有慢性咽喉炎，扁桃体炎等疾病的患者，应禁食辛辣、刺激的食物。除辛辣刺激食物以外，大量进食甜食也可以导致喉咙有痰的感觉。因此，日常生活中应清淡饮食为主，多食新鲜的蔬菜和水果。

既能补充人体所必需的维生素和膳食纤维，增加机体抵抗力，也能减少对慢性疾病的刺激，而导致慢性疾病急性发作的可能性。