头天晚上喝多了第二天难受，可以喝小米粥、酸奶、牛奶、适当运动，能够促进酒精的代谢，减轻不适症状。

喝酒过多对于身体的伤害比较大，还会导致患者出现头痛、头晕、身体乏力、胃部胀痛等一些不适症状，可以通过一些相应的措施进行处理，喝酒后出现胃部不适可以喝一些温开水促进胃肠道的蠕动，还可以保护胃肠道黏膜。

通过喝些蜂蜜水能够起到缓解胃酸分泌的作用，能够减轻胃部粘膜刺激不适的这些症状，同时服用酸奶、牛奶，可以起到保护胃黏膜的作用，还有养胃的作用，清晨起床后可以服用一些白粥、淡盐水能够使酒精尽快的代谢。