喝酒后第二天难受主要是保护胃黏膜。喝酒后第二天难受，主要是因为酒精对胃黏膜损伤造成的。

可以吃一些能够保护胃黏膜以及稀释酒精的食物，例如蜂蜜水、温牛奶、果汁、浓茶水等，能够对胃部的酒精进行稀释，促进酒精的排出，还可以促进新陈代谢，缓解喝酒后的不适症状。

喝酒后难受，也可以吃一些小米粥、白粥等，也能够促进酒精的排出。另外，喝酒后如果胃难受比较严重，一般都是胃黏膜严重受损导致的，可以口服奥美拉唑等药物治疗。