多囊肾和肾囊肿的区别主要是以下两点：

首先，两种疾病的治疗方法不同，肾囊肿的直径如果小于5cm，通常不需要治疗。而多囊肾无论直径多大，均需要进行治疗。

其次，两种疾病的性质不同，肾囊肿通常不具有遗传性，而多囊肾具有一定的遗传性。

如果身体不适，出现肾囊肿或者多囊肾，建议积极去医院查明疾病的严重程度，并选择合适的方法进行治疗，以利于病情的控制，避免病情加重，降低对身体健康造成的危害。平时养成良好的生活习惯，可以预防肾脏疾病的出现。