孩子慢性咽炎的调养方法如下：

第一，饮食结构的调整，慢性咽炎患者平时要注意饮食以清淡、易消化为主，避免进食辛辣、刺激性食物，还有控制含糖量高，还有含盐分高的食物摄入，尽量减少食物对孩子咽部的刺激，有助于慢性咽炎的逐渐缓解和恢复。平时要注意多喝温开水，有助于改善眼部不适感。

另外还要加强患儿营养物质的摄入，提高免疫力，促进疾病恢复。

第二，平时要注意加强孩子的运动锻炼，提高身体素质，有助于改善孩子慢性咽炎症状，以及有效的降低复发几率。