怎么样避免内痔嵌顿

避免内痔嵌顿需要注意以下几点：

第一，防止便秘。患者平时应避免吃坚硬、难以消化的食物。多吃蔬菜、水果等纤维素含量丰富的食物，多饮水。必要时口服软化大便药物，要保证排便通畅，防止出现便秘。

第二，养成良好的排便习惯。规律排便，控制排便时间，每次排便时间不宜超过5分钟。

第三，排便时如果内痔脱出，患者应在便后及时将内痔回纳进肛内，回纳后应适当休息防止再次脱出。

第四，排便后应养成温水坐浴的习惯，防止括约肌痉挛，而导致内痔血液回流障碍引发嵌顿。