为什么会落枕

导致落枕的原因常见的有以下几方面：

第一，就是睡眠时颈部姿势不正确。比如颈部出现长时间的扭曲、偏转、过屈、过伸等状态，也可能是由于枕头过高、过低，产生颈部的姿势不正确，从而造成一侧颈部软组织结构产生紧张、痉挛，导致落枕。

第二，就是在睡眠时颈部受凉导致。由于受凉会出现血液循环不佳，从而出现局部代谢受限，代谢产物的堆积刺激，出现软组织结构的功能紊乱，产生紧张、痉挛。

第三，就是患有颈椎病。由于颈椎病的存在会出现颈椎的不稳，在睡眠时周围的软组织结构为了稳定颈椎，会遭受更多的负荷，从而比较容易产生相应的损伤和劳损，造成紧张、痉挛，导致落枕。