维生素C小孩可以吃吗

维生素C小孩可以吃。但是，现在市面上很多维生素C属于保健品，所以并不建议给孩子长期服用。如果想要给孩子补充维生素C，只要在日常生活中，多给孩子进食一些新鲜蔬菜以及水果，尤其像深色蔬菜含维生素C较丰富，所以并不需要特别补充。

只有当孩子挑食、偏食严重时，家长可以适当给孩子服用。但在给孩子摄入维生素C时不可过量，否则会对身体造成不必要的伤害。

其次，在给孩子服用维生素C片时，不宜与牛奶同时服用，这样会影响到维生素C的效果。因为维生素C呈酸性，而牛奶呈碱性，当两者相互作用时会影响效果。维生素C也不要和海鲜类一起服用，因为海鲜类食物含有较为丰富的砷元素，如果食用过多或长期服用会导致中毒。