经常侧睡肩膀往前弯怎么矫正

患者如果是由于日常生活中一些不良的姿势习惯，导致的肩膀向前弯，可以通过以下方式进行矫正：

1.应当改变不良的姿势习惯，例如在睡觉时尽量不要侧睡，可以选择仰卧或者俯卧，即使侧睡也应当多进行翻身，不要长时间向一侧卧。

2.可以进行相关的形体锻炼，例如背部靠墙站立，将头部、臀部和肩部都贴在墙面上。

3.患者可以进行一些涉及肩关节的拉伸锻炼，例如做瑜伽可以有效帮助矫正。

除此之外，还可以通过加强肩背部的肌肉锻炼，达到矫正的目的，例如做俯卧撑等。