同房后失眠是什么原因

同房后失眠的原因，大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为同房的时候，神经系统过度兴奋所致。当同房以后，大脑神经仍然处于紧张状态，导致失眠症状出现。建议及时调整心态，保持放松的心情。还可以适当地按摩头部，帮助缓解失眠症状。

2.考虑是因为同房过程中，气血消耗过重所致。由于气血运行亏虚、津液不足等原因，导致失眠症状出现，与平时营养物质摄入不足、身体虚弱等不良因素有关。建议平时要增加大脑营养，改善身体素质，有助于避免失眠症状出现。