压力大内分泌失调怎么办

压力大内分泌失调一般是指患者容易出现青春痘或者是痤疮，有些患者由于压力大、经常熬夜。经常熬夜的患者容易出现体内激素水平代谢异常，是由于很多激素的分泌是按昼夜节律分泌的。

比如肾上腺皮质激素，在晚上休息状态下应该是处于低点，如果患者没有休息，可能肾上腺皮质激素就可能分泌增多，时间长了以后就容易导致生物钟的紊乱，生物钟发生紊乱时机体容易出现免疫能力的下降，有可能发生很多内分泌失调的一些疾病，包括月经失常、痤疮。这时患者应该调整好心态，尽量不要熬夜、少熬夜，同时多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

如果患者出现了真正意义上的激素代谢水平异常时，比如出现肾上腺皮质激素分泌过多、过少，或者是甲状腺激素分泌异常时，应该到医院进行及时的诊治。