大便拉不出顶在肛门口可暂时用开塞露塞在肛门内，滋润肠道，刺激肛门反射帮助排出大便。也可以到医院用中药灌肠软化肠内的大便。

大便干燥排不出与饮食、生活习惯有关的。平时要注意多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，多喝水，增加肠道的水分。平时要避免吸烟、喝酒，吃辣椒、烧烤等这些容易上火的食物，避免大便过于干燥。每天养成定时排便的习惯，可适当喝些蜂蜜水，滋润肠道，软化大便。适当运动促进肠道蠕动，利于粪便排出。

如果是因为肛门阻塞导致的大便难以排出，需要到医院确诊。