宝宝面黄肌瘦、不爱吃饭，如果是缺锌引起的，需要及时补锌处理。比如多吃含锌量丰富的食物，或者直接使用补锌的药物治疗。

如果是积食引起的，一般会表现为舌苔厚、口气重、睡眠不安稳、排便困难等，可以给孩子吃有助于消化的食材，比如山楂、麦芽等。

情况比较严重的，可以在中医师的指导下使用有消食健脾作用的中成药治疗。宝宝吃的食物注意要煮软、煮烂，每顿不要吃得过饱，以免造成脾胃负担，尽量多吃对脾胃有益的食材，比如红枣、淮山等。