头撞到了起包，可以通过冷敷、加压包扎、活血药物治疗、穿刺抽吸来消除。头撞后起包怎么消除，主要包括以下几个方面：

1.起包后最好立即给予冷敷或冰敷，并行加压包扎处理，尽可能使局部包块不要扩大。

2.起包2天后给予热敷，同时可以服用三七片等活血化瘀的药物，促进包块内血凝块的液化和周围组织的吸收。

3.对于大于2周包块仍未见明显吸收甚至增大者，需行穿刺抽吸手术治疗。

4.头被撞起包以后除了观察包块如何消除以外，尚需要注意患者有无意识变化，以及神经功能障碍的发生，必要时需根据病情的变化决定是否复查头颅CT。