颈椎的骨头疼痛大部分是由于增生、退变或者骨质疏松造成。增生或者是退行性病变的骨头，会刺激周围的软组织。另外有时也会压迫神经或者椎管，从而产生疼痛的症状。部分严重的骨质疏松，由于骨质流失严重、骨密度下降，也会造成疼痛的表现。

平时应该多注意保暖，保持良好的坐姿，多活动颈部的肌肉，并且在专业医生的指导下，口服抗骨质增生和止痛类的药物。平时多吃含钙比较高的食物，也可以做局部的烤灯照射、针灸缓解局部的疼痛症状。如果这种疼痛持续性地加重，局部出现了明显的畸形，也不排除肿瘤或者结核等因素导致的，需要进行拍片、磁共振检查。

如果是椎体内的肿瘤或者结核等情况，应该及时地采取手术治疗，以减轻疼痛，最大程度的恢复颈椎的功能。