颈椎骨质增生可能是退行性变和慢性劳损等引起的。

首先，比较多见的是退行性变。随着年龄增长颈椎的骨质会出现老化，周围韧带和筋膜组织的韧性下降，从而导致代偿性增生。

其次，慢性劳损引起。如长时间低头、坐姿不正、过度劳累等，会引起颈椎的生理曲度发生改变，也会诱发颈椎骨质增生。

另外，部分关节创伤、肿瘤、炎症等，也是发生颈椎骨质增生的因素。

发生颈椎骨质增生后，平时要多注意休息和保暖，可以做颈部保健操，保持良好的生活习惯及坐姿。如果出现疼痛和压迫神经的症状，应该及时去正规医院给予相应的药物、理疗，或者手术等进行治疗。