音频详情

小腿肉外翻怎么回事

发布时间: 2021-01-27播放次数:25
语音文字:

小腿肉外翻可能是X型腿或者O型腿产生的一种症状。也有可能是因为一些步态习惯所导致的。如果体型过于肥胖,也有可能会出现小腿外翻的表现。

建议要保持正确的姿势,每天可以靠墙半小时进行姿势的矫正。如果是因为肥胖导致的,建议要适当地减肥。平常可以适当地进行有氧体育锻炼,比如可以进行慢跑、游泳、上下蹲、开合跳、上下跳,促进血液循环,紧致小腿肌肉,缓解外翻的症状。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据