早泄的预防该怎么做

早泄就是男性的性生活时间过短，是属于男性性功能障碍中最常见的一种症状。

预防早泄，首先应该生活起居方面有规律，保证有充足良好的睡眠，并且应该戒烟限酒。避免进行过度的性行为，性生活要有节制，如果是青壮年，一般建议每周进行3-5次性生活，中老年每周进行1-2次的性行为，还应该戒除手淫等不良习惯。

其次还应该注意个人的饮食卫生，如果有包皮过长，需要及时清理冠状沟的污垢，或者是进行包皮环切术。如果有泌尿系统的感染，应该尽早治疗。