牛、羊肉，牡蛎、动物内脏等食材，对预防早泄有一定帮助。由于这些食材具有一定的固肾、补肾功效，并且其中富含动物蛋白以及多种营养成分，能够给机体补充足够营养成分，提高个体的体质，改善性功能，从而对预防早泄有一定帮助。

由于早泄症状较重，影响性和谐以及双方情感，需要就诊后，辅助前列腺、空腹血糖等相关项目检查，排查生殖道以及基础疾病。

明确早泄的疾病诱因后，针对病因治疗，这样才能够有效改善早泄症状。不要盲目购买助性药物服用，自行盲目用药达不到预防以及治疗效果。