长时间做体育运动出现关节的疼痛有可能造成关节炎。

长时间的体育运动会导致膝关节的韧带或半月板的损伤，韧带断裂以后会出现膝关节的不稳定，导致活动后膝关节出现疼痛。半月板损伤以后，导致膝关节的股骨和胫骨关节的不匹配，出现疼痛。长期膝关节不稳定会出现膝关节的滑膜炎，表现为疼痛肿胀、膝关节的活动受限。

所以无论从事何种体育运动均需要从小量开始，循序渐进，以运动后不引起关节疼痛为宜。