女性在分娩之后，如果因为各种各样的原因导致宝宝和母亲必须得分离，那么女性就需要保持泌乳通畅，避免出现回奶的现象。比如说我们首先要保证充分的睡眠以及良好的心情。其次，在营养供应上，要充分一些，做到荤素搭配多喝汤水，这样就可以保证充分的泌乳其次，母亲还要学会怎样挤奶？定期挤奶比如说。奶涨了，那么就可以挤奶，也可以每间隔3个小时挤奶一次。挤奶的时候，需要将双侧的乳房都吸空。并且将乳汁储存在冰箱当中，可以放在冷藏里，也可以放在冷冻当中。