哺乳期妇女不能吃回奶宝，只有当决定给宝宝断奶的时候才可以吃。在给宝宝断奶以前，首先要给宝宝找出喜欢吃的奶粉、食物和小零食，首先要保证宝宝能够吃得饱饱的。

当给宝宝断奶以前，先买好回奶的药物，在服用回奶宝的基础上加上维生素B6片，这样回奶的效果会更好一些。让宝宝把乳房吸空以后，马上服用回奶的药物，这样就能够减轻给宝宝断奶以后乳房胀痛的症状。

在断奶期间一定要避免碰撞乳房，避免引起急性乳腺炎症。