脖子一转动就会出现滋滋的响声，这种情况最常见的就是颈椎的退行性改变。

例如常见的就是颈椎的骨质增生或者是椎间盘出现退化，或者是颈椎周围的韧带。例如棘间韧带或者是棘上韧带出现退化之后，由于脆性的增加、弹性减弱或者甚至是钙化等情况，而导致韧带的收缩能力减弱，就会出现在脖子活动的时候关节的碰撞或者是韧带的活动不利而导致的响声。

一般这种情况平时如果没有出现疼痛，无需处理。只要做好颈椎的保养，避免长时间低头伏案工作，适当地做些颈椎操来保养颈椎，症状就不会逐渐加重。但是如果出现响声之后，还会伴随着有颈椎的疼痛，甚至出现头晕以及上肢的疼痛，这种情况就达到了颈椎病的程度，就必须去医院做相关的检查以及治疗。